了解跑步机垫

　　何为跑步机垫，是否与瑜伽垫是同个用处？

　　跑步机垫，顾名思义是在跑步机上面的垫子，随着人们生活的节奏加快，锻炼身体的时间逐渐减少，所以很多室内运动慢慢流行起来。跑步机会是很多人的选择，不仅机器占地小，又能达到运动的效果，一轮跑下来，保证大汗淋漓，心情舒畅，是一种让自己动起来的运动。正因为跑步的时候，会使人大量出汗，所以一定要垫上跑步机垫，这样可有助于防滑，除了这个作用，另外也可以保护跑步机，因跑步机垫是橡胶垫，能使它不被外力损坏。而且，我们一般把跑步机放在大厅，放上跑步机垫以后，可以很好的起到抗震作用。而且，以发泡技术的橡胶跑步机垫还很环保哦，可以放心使用。

　　另外瑜伽垫很明显是在做瑜伽时使用的垫子，瑜伽是项慢动作运动，主要是达到身体平衡，可能在防滑性和抗震性上面都达不到跑步机垫的效果，而且体积较小，厚底也达不到要求。所以跑步机上的垫子，最好还是不要用瑜伽垫来代替，用跑步机垫才能达到好的效果。